Bonjour tout le monde,
Les profs vous proposent un planning de fitness pour vous faire bouger et passer au mieux cette période de confinement .
Les cours de Sandrine :
Sur Facebook groupe privé FIT HOME FOR YOU demander une invitation en expliquant que vous êtes adhérent OXYGYM et sur ZOOM . Si vous n’avez pas Facebook vous envoyez un sms à Sandrine STOUQUE 06 01 34 86 07 en expliquant que vous êtes adhérents à Oxygym, elle vous ajoutera à son groupe WhatsApp et vous pourrez recevoir les identifiants pour les cours sur ZOOM .
PLANNING EN LIVE : ( HIIT : Circuit à haute intensité avec sauts, LISS circuit à faible intensité sans impact )
☆LUNDI 13 AVRIL☆ 16H CAF sur le groupe / 17H LISS sur le groupe /18H ZUMBA sur ZOOM
☆MARDI 14 AVRIL☆ 16H PILATES sur ZOOM/17H PILATES sur ZOOM/18H BODY SCULPT sur le groupe
☆MERCREDI 15 AVRIL☆ 17H STRONG sur ZOOM/18H YOGA VINYASA sur ZOUM
☆JEUDI 16 AVRIL☆ 17H CIRCUIT TRAINING sur le groupe /18H ZUMBA sur ZOOM/19H STRETCHING sur le groupe
☆ VENDREDI 17 AVRIL ☆ 16H HIIT sur le groupe/17H PILATES sur le groupe/18H DANCE sur le groupe
⚠️Pour les cours sur ZOOM Sandrine donne les codes LA VEILLE DES COURS!!!PAS d’inscription requise pour ZOOM juste cliquez sur le lien qu’elle donne à l’heure du cours 🙂
⚠️SURTOUT ON ETEINT SON MICRO (EN BAS À GAUCHE!!) si problème de connexion ou son vous sortez du lien, fermez tout et recommencer !!!
Voici le lien pour le cours de zumba du lundi 13 avril à 18h .
Sujet : ZUMBA SANDRINE
Heure : 13 avr. 2020 06:00 PM Paris
Participer à la réunion Zoom
https://us04web.zoom.us/j/72390318126?pwd=Ym5TZ2J6UUxra3FacE8xZHRCYVNPQT09
ID de réunion : 723 9031 8126
Mot de passe : 054705